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CUIDA'T I FES ESPORT SALUDABLE |
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El programa CUIDA'T I FES ESPORT SALUDABLE es un iniciativa destinada a difundir la actividad física como fuente de salud. El 60 % de los adultos de la población catalana son sedentarios, el ritmo de vida actual nos lleva a no tener tiempo para practicar actividad física, y cuando lo hacemos la intensidad i duración no son adecuadas desde la óptica de mejorar nuestra salud. Muchos trabajos hablan de la necesidad de transmitir conceptos de actividad física saludable a la población juvenil. Pensando en facilitar el trabajo de los que han de proporcionar una formación deportiva de los ciudadanos del mañana, hemos creado servicio de alquiler de pulsómetros POLAR con el objetivo de favorecer el conocimiento en el propio alumno de la relación entre deporte sensación y pulso, buscando un autocontrol del esfuerzo y evitando posibles malas sensaciones. |
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