• ¿Qué necesitas saber?
Los resfriados son procesos debidos normalmente a virus que afectan el tracto respiratorio superior durante un periodo de 3 a 6 días. Existen más de 200 virus que pueden causar un resfriado, y el rinovirus es el más común.
Síntomas:
  • Congestión nasal.
  • Rinorrea.
  • Estornudos.
  • Mucosidad.
  • Irritación de garganta y picor.
  • Tos.
  • Dolor de cabeza.
  • Fiebre.
  • Malestar general.
Después de un periodo  de incubación de 24 a 72h, el comienzo es brusco, pero los síntomas de un resfriado son leves. Un resfriado comienza casi siempre con irritación de garganta y obstrucción  nasal. Normalmente, unas horas más tarde se desarrollan los demás síntomas del resfriado, entre los que podemos incluir estornudos, dolor de garganta leve, fiebre baja, dolores de cabeza  y dolores musculares moderados y tos. En niños la temperatura puede llegar a los 39ºC  o más durante uno o dos días; después ha de bajar y ser normal hacia el quinto día. La secreción nasal suele ser clara y líquida durante los primeros uno a tres días; después se espesa y coge un tono entre amarillento y verdoso. El goteo de la nariz suele durar de dos a siete días, aunque la tos y la secreción nasal pueden persistir durante más de dos semanas. En ausencia de complicaciones, los síntomas se resuelven de 4 a 10 días.

 
¿Como se transmite?
Los resfriados se transmiten rápidamente a través de diminutas goticuelas al hablar, por la respiración, al toser, estornudar y por medio de las manos.

 

Complicaciones:
Los resfriados raras veces causan complicaciones serias, pero cerca de un 1% de casos, un resfriado puede provocar otras complicaciones, como una sinusitis o infecciones de oído. Puede también empeorar el asma y, en situaciones poco comunes, aumenta el riesgo de infecciones del tracto respiratorio inferior.

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  • Evitar ambientes fríos y cambios bruscos de temperatura.
  • Evitar lugares cerrados llenos de gente.
  • Evitar el tabaco.

 

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  • Lavados nasales para eliminar la mucosidad y la congestión.
  • Beber mucha agua y líquidos templados para aliviar la irritación de faringe y disminuir la tos.
  • Inhalaciones de vapor para fluidificar la mucosa.
  • En niños pequeños, instilación de suero fisiológico en las fosas nasales.

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Beber  muchos líquidos y descansar cuando se necesita es el mejor consejo para mejorar las molestias del resfriado común.

En función de los síntomas que se tenga algunos preparados son útiles para aliviarlos. Lo mejor es tomar fármacos que traten nada más que los síntomas que nos molesten.

  • Analgésicos y antipiréticos: mejoran el dolor y la fiebre.
 
  • Paracetamol
  • Ácido Acetilsalicílico
  • Ibuprofeno

 

  • Anticongestivos: mejoran el exceso de mucosidad  y la congestión nasal.
 
  • Oximetazolina
  • Nafazolina
  • Metoxamina

 

  • Antihistamínicos: mejoran el picor, los estornudos y la secreción nasal.
 
  • Dexclorfenamina
  • Loratadina

 

  • Antitosivos: mejoran la tos.
 
  • Dextrometorfano
  • Codeína

 

Casos especiales:
  • Embarazadas: Utilizar paracetamol como analgésico.
  • Persones mayores: Los anticongestivos pueden provocar hipertensión; contraindicada en enfermos de corazón, hipertiroideos y diabéticos.
  • Niños: Los bálsamos cutáneos no se deben utilizar en niños menores de 2 años.

 

Otras alternativas:
  • Fitoterapia:
 
  • Eucalipto
  • Echinacea

 

  • Fórmula magistral: Pomada balsámica rubefaciente.

 

  • Homeopatía: Muy útil en pediatría.
 
  • Aconitum napellus
  • Belladona
  • Mercuris solubilis
  • Ferrum phosphoricum
  • Kalium bichromicum
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  • Si tienes fiebre más alta de 38,5º C.
  • Si dura más de 5 días.
  • Si tienes alguna enfermedad crónica, sobretodo si hay algún síntoma de descompensación.
  • Si tienes dolor facial o cefalea frontal.
  • En niños y mujeres embarazadas.

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¿Podemos confundir resfriado con gripe?

La gripe a diferencia del resfriado cursa con fiebre más alta, tos seca, dolor muscular y articular y malestar general más acentuado.

 

SÍNTOMAS RESFRIADO GRIPE
Congestión nasal Si A veces
Mucosidad Abundante Nariz tapada
Estornudos Si A veces
Dolor garganta Frecuente A veces
Tos Frecuente tos seca suave Muy común tos severa
Dolor de cabeza A veces Si
Fiebre A veces Si + de 38-39ºC durante 3-4 días
Fatiga, debilidad Moderada Si, pronunciada
Dolores musculares, articulares A veces Si
Complicaciones Muy escasas Graves
Vacunas No eficaz Si eficaz
 
¿Hemos de tomar antibióticos para tratar un resfriado?
NO, no se han de utilizar ningún tipo de antibiótico ya que el resfriado está producido por un virus y los antibióticos no tienen efecto sobre los virus.

 
¿Es aconsejable el uso continuado de descongestivos nasales?
Estas sustancias disminuyen la secreción nasal, pero el alivio es transitorio, pueden aparecer efectos secundarios como sequedad de boca y elevación de la presión arterial. Además, puede producir una congestión por efecto rebote, lo que provoca un círculo vicioso de obstrucción nasal. No hemos de utilizar estas sustancies más de 5 días seguidos.

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