Llista aliments per malatia celíaca o al·lèrgia al gluten

  La malatia celíaca és una malaltia causada per l’ al·lèrgia a una proteïna anomenada gluten, que es troba en els següents cereals:

         Blat (trigo)

Ordi (cebada)

Civada (avena)

Sègol (centeno)

  O en tots els aliments que en continguin, moltes salses preparades, embotits iogurts... en porten dins els seus components i cal comprovar que no hi siguin. De totes formes no sempre es declaren, per error o desconeixement, i això pot produir molts problemes. 

        El símbol creat per l’associació de celiacs ens garanteix que no hi ha  gluten en aquell preparat.   

        De totes formes la millor garantia és no fer servir aliments precuinats i preparar el menjar a partir de elements coneguts i contrastats.