• Què et cal saber?                                                  
Els refredats són processos deguts normalment a virus que afecten el tracte respiratori superior durant un període de 3 a 6 dies. Existeixen més de 200 virus que poden causar un refredat, i el rinovirus es el més comú.
Símptomes:
  • Congestió nasal.
  • Rinorrea.
  • Esternuts.
  • Mucositat.
  • Irritació de coll i picor.
  • Tos.
  • Mal de cap.
  • Febre.
  • Malestar general.
Després d'un període  de incubació de 24 a 72h, el començament és brusc, però els símptomes d'un refredat són lleus. Un refredat comença casi bé sempre amb irritació de gola i obstrucció  nasal. Normalment, unes hores més tard es desenvolupen els demés símptomes del refredat, entre els que podem incluir esternuts, dolor de gola lleu, febre baixa, mals de cap y dolors musculars moderats i tos. En nens la temperatura pot arribar als 39ºC  o més durant un o dos dies; després ha de baixar i ser normal cap al cinquè dia. La secreció nasal sol ser clara i líquida durant els primers un a tres dies; després es torna més espessa i agafa un to entre groguenc i verdós. El destil·lació del nas sol durar de dos a set dies, encara que la tos i la secreció nasal poden persistir durant més de dues setmanes. En absència de complicacions, els símptomes es resolen en 4 a 10 dies.

 
Com s'encomana?
El refredat s'encomana ràpidament a traves de diminutes gotes al parlar, per la respiració, al tossir, esternudar i per mitjà de les mans.

 

Complicacions:
Els refredats rares vegades causen complicacions serioses, però prop d'un 1% de casos, un refredat pot provocar altres complicacions, com una sinusitis o infeccions d'oïda. Pot també agreujar l'asma i, en situacions poc comuns, augmenta el risc d'infeccions del tracte respiratori inferior.

Torna

 
  • Evitar ambients freds i canvis bruscs de temperatura.
  • Evitar llocs tancats plens de gent.
  • Evitar el tabac.

Torna

 

  • Rentats nasals per eliminar la mucositat i la congestió.
  • Beure molta aigua i líquids calents per millorar la irritació de faringe i disminuir la tos.
  • Inhalacions de vapor per fluïdificar la mucosa.
  • En nens petits, instil·lació de Sèrum fisiològic en les foses nasals.

 

Torna
Beure  molts líquids i descansar quan es necessita és el millor consell per millorar les molèsties del refredat comú.

En funció dels símptomes que es tingui alguns preparats són útils per alleugerar-los. El millor es prendre fàrmacs que tractin només els símptomes que ens molestin.

  • Analgèsics i antipirètics: milloren el dolor i la febre.
 
  • Paracetamol
  • Àcid Acetilsalicílic
  • Ibuprofè

 

  • Anticongestius: milloren l'excés de mucositat i la congestió nasal.
 
  • Oximetazolina
  • Nafazolina
  • Metoxamina

 

  • Antihistamínics: milloren el picor, els esternuts i la secreció nasal.
 
  • Dexclorfenamina
  • Loratadina
  • Cetirizina

 

  • Antitussígens: milloren la tos.
 
  • Dextrometorfano
  • Codeïna

 

Casos especials:
  • Embarassades: Utilitzar paracetamol com analgèsic.
  • Persones grans: Els anticongestius poden provocar hipertensió; contraindicada en malalts de cor, hipertiroidisme i diabètics.
  • Nens: Els bàlsams cutani no es deu utilitzar en nens menors de 2 anys.

 

Altres alternatives:
  • Fitoteràpia:
 
  • Eucaliptus
  • Echinacea

 

  • Fórmula magistral: Pomada balsàmica rubefaent.

 

  • Homeopatia: Molt  útil en pediatria.
 
  • Aconitum napellus
  • Belladona
  • Mercuris solubilis
  • Ferrum phosphoricum
  • Kalium bichromicum

Torna

 

  • Si tens febre més alta de 38,5 C.
  • Si dura mes de 5 dies.
  • Si tens alguna malaltia crònica, sobretot si hi ha algun símptoma de descompensació.
  • Si tens dolor facial o cefalea frontal.
  • En nens i dones embarassades.

 

 

Podem confondre refredat amb grip?

La grip a diferencia del refredat cursa amb febre més alta, tos seca, dolor muscular i articular i malestar general més accentuat.

 

SÍMPTOMES REFREDAT GRIP
Congestió nasal Si A vegades
Mucositat Abundant Nas tapat
Esternuts Si A vegades
Dolor gola Freqüent A vegades
Tos Freqüent tos seca suau Molt comú tos severa
Mal de cap A vegades Si
Febre A vegades Si + de 38-39ºC durant 3-4 dies
Fatiga, debilitat Moderada Si, pronunciada
Dolors musculars, articulars A vegades Si
Complicacions Molt escàs Greus
Vacunes No eficaç Si eficaç
 
Hem de prendre antibiòtics per tractar un refredat?
NO, no s'ha de utilitzar cap tipus d'antibiòtic ja que el refredat està produït per un virus i els antibiòtics no tenen efecte sobre els virus.

 

Es aconsellable l'ús continuat de descongestius nasals?
Aquestes substàncies disminueixen la secreció nasal, però la millora  es transitoria, podent aparèixer efectes secundaris com sequedat de boca i elevació de la pressió arterial. A més, pot produir una congestió per efecte rebot, el que provoca un cercle viciós d'obstrucció nasal. No hem d'utilitzar aquestes substàncies més de 5 dies seguits.

Torna