Salut
Com Combatre l'Estrès amb Hàbits Saludables
En la societat actual, l'estrès s'ha convertit en un problema comú que afecta milions de persones. Les exigències del treball, les responsabilitats dià ries i el ritme accelerat de la vida poden generar tensió i afectar la nostra salut fÃsica i emocio...
Llegir més
Per què el somni és el millor regal per a la...
Dormir bé és fonamental per al benestar general, encara que sovint subestimem la seva importà ncia. En un món accelerat, el descans de qualitat pot ser la clau per a una millor salut fÃsica i mental.
Llegir més
Mindfulness i salut: com la meditació pot mil...
Innombrables estudis han demostrat que la meditació pot ser un aliat formidable en la reducció de l'estrès i l'ansietat. En dedicar uns minuts al dia a la meditació, es poden observar millores significatives en la claredat mental, l'enfocament, i la...
Llegir més
Consells per cuidar la vista en l'era digital...
Cal cuidar la salut ocular per evitar els efectes de l'ús perllongat de pantalles.
Llegir més
Estrès i bruxisme: com coexisteixen?
L'estrès i el bruxisme estan profundament connectats, afectant la salut dental i el benestar general de qui ho pateix.
Llegir més
El paper del colesterol per a mantenir un cor...
Mantenir els nivells adequats de colesterol ajuda a prevenir problemes cardiovasculars i a protegir el benestar general.
Llegir més
5 tips per combatre la sequedat vaginal
Consells per manejar-la de forma definitiva.
Llegir més
Com triar el fotoprotector ideal per tu?
Factors a tenir en compte per triar la protecció solar adequada.
Llegir més
Com podem mantenir una bona salut auditiva?
Consells per tenir una bona salut auditiva.
Llegir més
Registre semanal familiar de temperatura
Article Veu Anoia edició Febrer 2024. En el coneixement previ de la nostra temperatura corporal podem reconèixer i valorar l’efecte tèrmic que s’activa en el nostre cos per evitar la propagació de agents patògens (a.a.p.p.).
Llegir més
